人体内有五脏六腑，以及心包络，共计十二脏器，每个都与特定的正向能量相对应。然而，当身体遭受损害或外界环境扰乱时，会引发相应的负面情绪。这些建立在不良状态下的负面情绪，即使偶尔出现，也可能对健康产生影响，而频繁出现则可能导致相关疾病。
每一颗脏器都与其特定的经络相连。当负面情绪过多，它们便会阻塞这些经络。在疏通这些堵塞的经络之后，便可以清除由不良情绪引起的“垃圾”，从而改善或消除那些不良的情绪。因此，可以说，不良的情绪是影响健康的一种潜在威胁，它们以一种负能量的形式存在，并且有八成的问题源于这种负能量，这种力量能够变为有形之物，从而堵塞我们的经络。
这样看来，不良的情绪是因，而堵塞的经络是果。但当经络被堵塞后，还会产生更多的负能量，这又进一步激发更强烈的情感循环，使得原本作为原因的小问题变得无处不在，以致成为一个难以摆脱的地步。
要达到养生的最高境界，即拥有健康、快乐和智慧的人生，我们必须学会如何管理和调节自己的情感，以及如何保持身体内部十二条关键路线——即十二条经脉——畅通无阻。这意味着我们需要同时关注身心两方面，既要消除身上的积极能量障碍（即负面情绪），也要确保身体内所有流动路径（即经过的心包）都是畅通顺畅的。只有这样，我们才能真正实现养生的目的，并且享受一个充满活力和平衡的人生。
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