人体内有五脏六腑，以及心包络，共计十二脏器，每个脏器都蕴含一种自然的正向能量。当身体遭受损伤或环境扰乱了身心平衡，相应的负面情绪便会出现。每个脏器在健康状态下释放正能量，但在不良状态下也可能产生相对应的情绪问题。这些情绪若偶尔短暂出现并不妨碍，但频繁且持续则可能导致疾病。
每个脏器都与一条经络相关联，当负面情绪过多时，便会阻塞这条经络。通过疏通这些堵塞，可以去除因不良情绪而产生的“垃圾”，进而改善或消除这些负面情绪。这种说法表明，负能量是影响健康的主要敌手，大约八成的问题源自于不良的情绪，这种负能量可以以一种实体化的形式，堵塞我们的经络，从而影响我们的整体状况。
从这个角度来看，不良的情绪是原因，而经络堵塞是结果。但当经络被堵塞后，它们又会产生更多的负能量，这些负能量进一步激发更强烈的情感困扰。这形成了一种循环，即先有因（经絡阻滯），后有果（情緒負面），再次引起新的因素（更強烈的情緒問題）。因此，我们可以通过身体上的调节来管理和调整自己的情感，从而打破这一循环。
在现代社会，“养生”成为一个流行的话题，那么什么才是最正确、最有效的心理和生理养生的方法呢？达到养生的最高境界，就是拥有一个健康快乐、智慧生活的人生态度。在追求这样的目标时，我们必须同时关注两方面：一方面要学会消除那些消极的情感，一方面要确保我们的十二条经络畅通无阻，只有这样才能真正实现身心全面发展，为自己创造一个完美的人生旅程。
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