人体内有五脏六腑，以及心包络，共计十二脏器，每个脏器都蕴含一种自然的正向能量。当身体遭受损伤或环境扰乱了身心平衡，相应的负面情绪便会出现。每个脏器在健康状态下释放正能量，但在不良状态下也可能产生相应的情绪障碍。如果这些负面情绪频繁侵袭，就会对相应的脏器造成伤害，导致相关疾病。
每个脏器与其独特的经络相连，当负面情绪过多时，便会阻塞这些经络。通过清理这些堵塞，可以消除由不良情绪引起的问题，从而改善或消除不愉快的情感。
显然，不良情绪是影响健康的一种潜在威胁，大约八成的问题源于它们，它们可以以一种负能量形式存在，并且阻塞我们的经络，使得它们成为我们身心问题的根源。
因此，我们看待情绪和堵塞经络之间关系就像是一个循环：堵塞经络可能引发更强烈的情感，而这又可能加剧经络上的阻碍。这种循环必须被打破，以便通过身体来调节和管理我们的情感。
目前，“养生”这个词汇非常流行。但真正意义上“养生”的最高境界是什么？它意味着拥有一份既健康、快乐又富有智慧的人生。在追求这一境界时，要确保同时解决两大问题：消除内心的阴霾以及疏通身体中的十二条生命之路——即我们的十二条主要经络。这需要我们双手并用，一边照顾好自己的内心世界，一边关注外部环境，以达到真正意义上的全面发展和平衡。
