当我首次掌握真戒，保证无一过失时，我方可获得中极戒的许可。中极戒全称为《中级上清洞真智慧观身大戒经》，也被称作“智慧观身戒”、“保仙灵文”。这个戒律是由元始天王赐予太上高圣道君，以传承给太微天帝和太极高仙。这一套共有三百条规则，被称作“中极三百大戒”。它涵盖了从言辞到行为，从仪式到教义，无所不包，可以说是道教最为详细的法规之一。
这套原先是上清派遵守的禁令，后来金元时期，全真派继承并继续实行。此外，这个体系又分为上、中、下三等，即上品84条、中品36条、下品180条，一共计达300条。这300条大的禁令，是全真教规定，只有遵守了这些规则的人才能够担任证盟师或监察师。如果一个人受到了中级的训练，他们就被尊称为妙德师。“中级大戒”在道教中的地位非常重要，是全真三坛之中的一个重要部分，当大律师宣读这套禁令时，还会按照特定的仪式进行演示。
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