神仙刘长生解之道，呼吸元气以求仙，养就胎神，非外呼吸。妙用抽添，霞光出入。仙公公子已可前，真明杳邈，如象帝之先，无表无朽，更号日神仙。
朱鸟吐缩白石源，其天鸟街花石涌飞泉。松峰之畔，我吟笑忘言。结精育胞化生身，气和神定，性停精固。我育成七宝，大罗归去，只留胎止精可长生。
恍惚护胎清神保精，将冲和炼气成形。在三气右徊九道明中，其天之一气，其用不动。我中超三界密酬四恩，在正一含华乃充盈大一明妙球药含光中。
我有神通异变万怪潜藏遥望一心如罗星虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星。在金室之下不可倾海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之延我白首返孩婴。
我生而皓首内貌无衰出有入无至妙无为。这就是得道的秘诀，是如何修炼成一个真正的道士的。
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