神仙刘长生解之道，呼吸元气以求仙，养就胎神，不在外界的呼吸中寻觅。妙用抽添之法，使霞光出入自如。仙公公子已可前行，真明杳邈，如同象帝之先祖，无表无朽，只是日间的神仙。
朱鸟吐缩白石源中，有天鸟街花与飞泉涌起。松峰之畔，我们吟笑忘言。在这里，结精育胞化生身体，气和神定，性停精固，以至于能育成七宝，大罗归去而不留痕迹。
留胎止精可长生，这便是恍惚护胎清心保精的奥秘。冲和炼气成形，让三气右徊九道明亮，每一处都显露天之一气，用法变化莫测。中超三界密酬四恩，是正一含华乃充盈的大智大慧。
大一明妙球药含光，使得神通异变万怪潜藏。在遥望的一心如罗星下，我们虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星。此时金室之下不可倾覆，即海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之。
延我白首返孩婴，这便是生命始终保持皓首内貌无衰。而出有入无至妙无为，是我们追求的最高境界。
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