神仙刘长生解之呼吸章第二十，揭示了求得仙境的秘密，即通过修炼元气来养育胎精，不依赖于外界的呼吸。妙用抽添后，体会到了霞光出入的奥义。至此，仙公公子已能前行在真明杳邈之路上，这是象帝之前开辟的大道，无需表象和朽腐，只需号称日间神仙。
朱鸟吐缩白石源中，有天鸟街花与石涌飞泉相辅相成。松峰之畔，他吟笑忘言，如同结精育胞化生身一般，将气和神定住，使性停下而精固。在大罗归去之后，留胎止精，便可长生。
恍惚护胎清心保精，是冲和炼气成形的关键。在三气右徊九道明中，最终明白了天之一气，其用不动且能超越三界、酬报四恩。正一含华乃充盈，大一明妙球药含光，是一种神通异变万怪潜藏的法门。
遥望内心如罗星虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星，是金室不可倾覆海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之延我白首返孩婴生而皓首内貌无衰出有入无至妙无为的一种境界。
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