神仙刘长生解之道，呼吸元气以求仙，养就胎神，不在外界的呼吸中寻找。妙用抽添，霞光出入，如同仙公公子已经可前行。真明杳邈，如象帝之先，那种无形无象、不朽不灭的境界，便是号称日间神仙的境界。
朱鸟吐缩白石源，如天鸟街花，石涌飞泉，在松峰之畔吟笑忘言。那结精育胞化生身，以气和神定性停精固，大罗归去。留胎止精，便能长生恍惚护胎清神保精冲和炼气成形。
三气右徊九道明，其用不动如天之一气，而中超三界密酬四恩正一含华乃充盈。大一明妙球药含光，这便是神通异变万怪潜藏遥望一心如罗星虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星。
金室之下不可倾海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之延我白首返孩婴生而皓首内貌无衰出有入无至妙无为。这便是修炼到极致的状态了。
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