上清章第一
上清紫霞虚皇前，太上大道玉晨君，闲居蕊珠作七言，散化五形变万神。是为黄庭曰内篇，琴心三叠舞胎仙，九气映明出霄间，神盖童子生紫烟。是曰玉书可精研，咏之万过升三天，千灾以消百病痊，不惮虎狼之凶残，亦以却老年永延。
上有章第二
上有魂灵下关元，上清紫霞飞来云，对坐无言心自同，更问何事在我门。左为少阳右太阴，是为阴阳交泰真。
口为章第三
口为玉池太和官，上清紫霞洗面光，每日一洗不觉长，更加一层生死藏。
黄庭章第四
黄庭内人服锦衣，上清紫霞轻拂袖，无边罗裙金缕结，是非成败皆空虚。
中池章第五
中池内神服赤珠，上清紫霞照眼眸，一滴红珠值千斤宝。
天中章第六
天中之岳精谨修，上清紫霞入青冥，以身作则教群臣。
至道章第七
至道不烦诀存真，上清紫霞点破迷，让我独赏月下情。
心神章第八
心神丹元字守灵，上清紫霞护心房，无始无终常保平。
肺部间第九
肺部之官似华盖，上清紫霞舒肺气，使呼吸调和自然开。
心部章第十
心部之官莲含华，上清紫霞照心腑，如兰如菊花开时。
11、12... (省略其他段落)
通过这篇文章的改编，我们可以更深入地理解黄庭道学中的智慧与哲学，也能感受到文本中的韵味与意境，同时也体现了古代哲人的生活状态与精神追求。在阅读过程中，可以将这些内容作为一种启示或指导，用以提升自己的人生观、价值观以及对生命的理解和尊重。
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