神仙刘长生解之呼吸元气，以求仙而养胎神，非外之呼吸。妙用抽添，霞光出入。仙公公子已可前行，真明杳邈，如象帝之先世，无表无朽，号日为神仙。
朱鸟吐缩白石源中，有天鸟街花与石涌飞泉。松峰之畔，我吟笑忘言于此地。结精育胞以化生身，气和神定，性停精固。而后育成七宝，大罗归去世。
留胎止精乃可长生。我恍惚护胎，与清神保精相随。冲和炼气以成形，使三气右徊九道明，而天之一气，其用不动也。在中超三界中，我密酬四恩。此正一含华乃充盈，大一明妙，将球药含光。我能有神通异变，以及万怪潜藏。
遥望我心如罗星，为虚心慧视所见内外清澄，而回光灿灿，如月上参星。此金室之下不可倾，而海藏龙官事雄抱雌巨海谦下，使万派归其延我白首返孩婴。我生而皓首，无衰老容貌；出有入无，以至于至妙无为的境界。
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