在遥远的古代，人们相信有四座神圣的山脉——华山、泰山、嵩山和恒山，它们被尊为道教四大名山。每一座名山都有其独特的历史故事和文化意义，而黄庭则是其中之一，其内景更是藏着深奥的修炼之道。
上清章第一
在上清紫霞虚皇前，太上大道玉晨君闲居蕊珠作七言诗，散化五形变万神。这就是黄庭曰内篇，其中包含了琴心三叠舞胎仙九气映明出霄间神盖童子生紫烟。据说，只需细品这首诗，便可精研玉书，咏之万过升三天，消百病痊愈，不惮虎狼凶残，也能延年益寿。
上有章第二
在上有魂灵下关元，有左少阳右太阴，是个密户前生门。在日出月入呼吸存时，这里就能感受到元气所合列宿分紫烟上下三素云灌溉五华植灵根。回至丹田幽室中明照阳门，可以窥见修炼真人的高深莫测。
口为章第三
口为玉池太和官漱咽灵液灾不干体生光华气香兰却灭百邪玉炼颜审能修此登广寒昼夜不寐乃成真雷鸣电激神泯泯。这意味着通过正确的修炼方法，可以达到长生的境界，不再受外界诸多干扰与威胁。
黄庭章第四
黄庭内人服锦衣紫华飞裙云气罗丹青绿条翠灵柯七蕤玉龟闭两扉重扇金阙密枢机玄泉幽阙高崔巍三田之中精气微娇女窈窕翳霄晖重堂焕焕明八威天地关列釜斤灵台盘固永不衰。这段文字描绘了一幅充满活力的场景，让人仿佛置身于一个繁花似锦的地方，每个人都显得那么自信而又安详。
中池章第五
中池内神服赤珠丹锦云袍带虎符横津三寸灵所居隐芝翳郁自相扶。这是一个宁静而又富含生命力的地方，每一处都是自然与生命交融的一刻，让人心旷神怡。
天中章第六
天中之岳精谨修云宅既清玉帝游通利道路无终休眉号华盖覆明珠九幽日月洞空无宅中有真常衣丹审能见之无疾患赤珠灵裙华茜粲舌下膺玄生死岸出青入玄二气焕子若遇之汉。此处描述的是一个完美的世界，没有任何痛苦或疾病，只要能够看到这个世界，就可以获得健康与幸福。而“赤珠”、“茜粲”等词语，则增加了整个画面的一丝色彩，使其更加丰富多彩。
至道章第七
至道不烦诀存真泥丸百节皆有神发神苍华字太元脑神精根字泥丸眼 神 明 上 字 英 玄 鼻 神 玉 垄 字 灵 坚 耳 神 空 闲 字 幽 田 舌 神 通 命 字 正 伦 齿 神 峨 崎 字 罗 千 一 面 之 神 宗 泥 丸 九 真 皆 有 房 方 圆 一 寸 处 此 中 内 待 紫 衣 飞 羅 裳 只 思 一 部 寿 无 究 非 各 别 住 俱 脑 中 列 位 次 坐 向 外 方 所 存 在 心 自 相 当.
心神章第八
心神丹 元 字 守 灵 肺 神皦 华 字 虚 成 肝 精 龙 烟 字 台 明 翳 郁 导 烟 主 浊 清 肾 精 玄 冥 字 育 婴 脾 精 常 在 Dictionary魂 停 胆 精 龙 描 Dictionary 威 明 六 腑 五 脏 精 体 基 天 经 昼 夜 存 之 自 长 生.
肺部间第九
肺 部 之 官 莹 华 盖 下 有 童 子坐 玉 阙 七 元 之 子 主 调 气 外 应 中 岛 嘴 颧 位 素 锦 衣 裳 黄 云 带 喘 息 呼 吸 体 不 快 急 存 白 元 和 六 气 观 可 以 用 之 形 不 滞.
心部章第十
心 部 之 官 莲 含 华 下 有 童 子 丹 元 家 主 适 寒 熱荣 卫 和 丹 锦 飞 裳 披 玉 罩 金 铃 珠 带坐 婆 萃 调 血 理 命 身 不 枯 外 应 口 唇 出 五 花临 absolute 呼 而 已 登 苏 时 时 行 而 飞 太 霞.
肝部chapter十一
Liver 部 的 高 屋 隔 森 林 深 沃 水 溪 流 如 梭 渡 过 晶 clear 池 泉 悬 碧 墨 蓝 绵 绵 藏 青 荷 散 发 香 气 遮 盖 乌 云 缭 沌 地 面 雪 负 重 轻 凤 凰 翅 尾 探 灬 空 |
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