神仙刘长生解之道，呼吸元气以求仙，养就胎神，不在外界的呼吸中寻觅。妙用抽添之法，使霞光出入自如。至于仙公公子，可前行至真明杳邈之境，象帝之先，无表无朽，只是号称日间的神仙。
朱鸟吐缩白石源中，有天鸟街花、石涌飞泉，松峰之畔，更有吟笑忘言的人物。在此结精育胞，以化生身体，气和神定，性停精固。能育成七宝，大罗归去，此乃留胎止精可长生的秘密。
恍惚护胎，以清除杂念保住精华。冲和炼气成形，是修行的一种方式。而三气右徊九道明中的天之一气，其用不动，即使超越了三界，还能密酬四恩。大一明妙，用球药含光炼制出神通异变的万怪潜藏。
遥望一心如罗星虚心慧视内外清澄，与月上参星相比，那是一种回光灿灿的境界。而金室之下不可倾，即海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之，是一种延我白首返孩婴般的状态。
生而皓首内貌无衰，只是在出有入无至妙无为之间寻得。这便是修行达到极致后的境界了。
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