神仙刘长生解之道，呼吸元气以求仙，养就胎神，不在外界的呼吸中寻找。妙用抽添，使霞光出入，如仙公公子已可前行。真明杳邈，如象帝之先，无表无朽，只是号日为神仙。
朱鸟吐缩于白石源中，天鸟街花石涌飞泉。松峰之畔吟笑忘言。结精育胞化生身，气和神定，性停精固，育成七宝，大罗归去。
留胎止精可长生恍惚护胎清神保精，将冲和炼气成形。在三气右徊九道明中，其用不动，在天之一气中运作不息，以此来超越三界密酬四恩。
正一含华乃充盈，大一明妙球药含光，使得神通异变万怪潜藏。而遥望一心如罗星虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星。此金室之下不可倾海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之延我白首返孩婴。
生而皓首内貌无衰出有入无至妙无为，这就是生命的奥秘所在。
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