从伏羲氏创立八卦，到黄帝融合医学、哲学、卜辞，形成了道家文化的基础。随着时间的推移，道教养生学经过春秋战国时期老子、庄子的理论奠基，秦汉时期方士们将黄老之学与神仙术结合，以及东汉张仲景对中医辨证论治和养生的贡献，我们可以看出这门学问是如何逐渐丰富和完善。
西晋至唐末时期，这一体系更加成熟，为后世留下了许多宝贵的养生文献，如葛洪《抱朴子释滞》中的胎息法，以及陶弘景所辑录的《养性延命原》。隋朝以后至唐代，一些练气术被广泛应用于医疗实践，而唐代孙思邈等人的著作则为后人提供了实际操作上的指导。
宋元明清时期，由于内丹一派渐兴盛，不同地区出现了南宗北宗两大派系，每有其特定的理论和方法。这段历史见证了一种思想传统如何在不断演化中适应时代变化，同时也反映出人们对于健康长寿追求的一种不懈努力。
综上所述，从古至今，道家故事及其哲理在社会中的应用与演变，是一个充满智慧探索与实践经验积累的过程。每一个阶段都有其独特价值，对人类理解自然规律和维护身体健康做出了不可磨灭的贡献。
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