一、理解“常应常静”
生活节奏的加快，使得人们越来越难以找到片刻的宁静。面对不断涌来的信息和压力，我们需要一种方法来帮助自己保持内心的平和。在《论语》中，孔子提出了“不愤不启，不悱不发”的观点，这便是“常应”思想的体现。
二、生活中的应用
在日常生活中，我们可以通过一些小事来实践这一理念。比如，每天起床后花几分钟时间进行冥想或深呼吸，这样可以让自己的心情更加放松。工作之余，也不要立即投入到下一个任务，而应该给自己一些休息时间，让身体和大脑得到充分恢复。
三、减少外界干扰
现代社会的一个特点就是信息爆炸，电视、手机、社交媒体等都可能成为我们内心宁静的大敌。如果总是处于接收状态，那么我们的思维就会被无休止地刺激，从而影响我们的心境。此时，就需要学会说“No”，拒绝那些无关紧要但会分散注意力的请求或活动，比如关闭通知，设置屏幕熄灯时间，以及在饭前饭后避免使用电子设备。
四、培养感恩之心
感恩是一种积极的情绪，它能够帮助我们从负面的思考转变为正面的态度。当我们专注于感激身边的人和事时，便不会那么容易被周围环境中的噪音所打扰。这也是一种对内心世界的一种照顾，让它变得更加清晰和安宁。
五、与自然相连
人与自然之间存在着一种本质联系，当我们能够将这种联系重新建立起来时，便能从自然界获得力量。一旦开始了步行或者徒步旅行，即使是在城市里，也要尽量远离繁忙的地方，与绿色空间相伴，可以让人的情绪得到净化，同时也能更好地理解并遵循宇宙规律，从而达到一种更高层次上的“常应”。
六、“自我反省”
有时候，我们的心灵深处可能隐藏着许多未解决的问题或者未达成共识的事项。定期进行自我反省，对这些问题进行梳理处理，可以有效地消除心理上的障碍，从而使得原本就很精致的心灵变得更加纯净。此举同样对于实现“常应”至关重要，因为只有当我们的内部世界秩序井然，才能真正做到面对外部世界时保持冷静稳定的状态。
七、“非暴力沟通”
当遇到他人产生误解或者冲突的时候，如果能够采用非暴力的方式去表达自己的需求，并且倾听对方的声音，那么双方都能从争吵中学到东西。这是一种非常高级的情感智慧，它符合人类文明发展过程中的进步要求，有助于提升个体及集体之间关系水平，为实现个人内在与外在环境间平衡提供了良好的条件。
八、“持续学习”
终身学习是一个持续不断的过程，不断更新知识体系，无疑是个人成长的一个重要途径。当每个阶段结束后，都要有所总结，以此作为新的起点，一直往前推进。在这个过程中，要学会享受每一次学习带来的新发现，每一次挑战都像是向生命赠予了一份礼物，是珍贵而宝贵的事情，这也是保持乐观态度的一部分内容之一。”
九、“超越文化差异”
随着全球化的发展，各种文化交流频繁，而这其中也包含了很多潜藏的小困惑。了解并尊重不同的文化背景及其习俗，有助于跨越这些差异，将不同的人融入共同的话语体系之中。而这又是实现个性与社会整合的一个方面表现出其广泛意义以及深远作用，其中包括促进人类友谊建立，在多元文化交流互动中增强彼此理解和尊重，更好地把握社会责任，使人类走向更美好的未来。
十，“创造价值"
最终，在追求“常应”这一哲学目标上，最关键的是要创造价值。不仅仅是为了个人自身，还应该考虑如何为他人带去利益或帮助他们解决问题。这既是一种精神层面的满足，又是在现实生活中的实际行动，这两者结合起来构成了一个完整的人生模式，即既富有精神满足，又富有人生的意义，恰似那句老话：“活到老，学到老”。
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