我始于真戒的守持，方能免除任何过失，从而被赋予中极戒。中极戒，又称《洞真智慧观身大戒经》，是元始天王赐予太上高圣道君的，是传给太微天帝及太极高仙的秘密法门。这套戒律共计三百条，被称作“中极三百大戒”。它详尽地规定了从言语到行为，再到传授仪式，无一不被覆盖，是道教最为完善的一套规矩。
这套规矩最初是由上清派所遵守，但随着时间的推移，金元之后，全真派也采纳了这一制度。中极戒分为上、中、下三品，即上品84条、中品36条、下品180条，总共有300条严格的规范。在全真教内部，不接受这套戒律的人是不允许担任证盟和监察两种职务的大师级别人员。而那些接受了中级戒的人则被尊称为妙德师。作为道教全真三坛大礼仪之一，“中级大戒”在正式讲解时，还需要按照一定的威仪来进行表演，这些都是由资深的大律师负责执行的庄重典礼。
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