神仙刘长生解之呼吸元气，以求仙而养胎神，非外呼吸妙用。抽添霞光出入，使仙公公子可前行，真明杳邈，如象帝之先。无表无朽，乃日神仙之号。
朱鸟吐缩白石源，天鸟街花，石涌飞泉。松峰之畔，我吟笑忘言。此乃结精育胞化生身之法，用以气和神定，性停精固。至于育成七宝，大罗归去，可使留胎止精而长生。
恍惚护胎清神保精，是冲和炼气成形的秘诀。而三气右徊九道明，其用不动，如天之一气，不需多言。大一明妙球药含光，是神通异变万怪潜藏的所在。我遥望一心如罗星虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星。
金室之下不可倾海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之延我白首返孩婴。我生而皓首内貌无衰出有入无至妙无为。这便是修炼高深莫测的奥义了。
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