于都中石练兵，一个流传已久的民俗活动，以敬奉“五神菩萨”和祭拜龙母为目的，旨在驱邪祈福。它以壮观的“上刀山”开启，通过一系列惊险刺激的环节，如“下火海”、“滚簕床”、“过火焰山”、“水上漂”以及最后的“下油锅”，直至圆满收场于温馨的“长襟”。每个环节，都蕴含着深远的寓意：如36把刀、36块砖、18尺长6尺宽的大床，以及36块豆腐，它们象征顺风顺水、顺心顺意，一切如意。
此活动不仅展示了客家人的勇敢与智慧，也展现了他们对传统文化的一种珍视与维护。在2017年，它被评定为第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录中的重要组成部分。这是对其历史价值和社会意义的一种认可，也是对未来的保护与发展提出了更高要求。
有声海报丨探寻赣南非遗之韵（93）——于都中石练兵习俗
设计制作：李喆、邱晓玲、廖锐
策划：刘君、彭惠
配音：蔡文杰
出品：赣州市融媒体中心、赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心
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