于都中石练兵，一个源自于客家人的独特传统活动，旨在向“五神菩萨”和龙母祈求福祉。这个充满挑战与乐趣的仪式通常持续7至10天，通过一系列精彩绝伦的环节，如上刀山、过火焰山、滚簕床等，以驱邪平安为目的。
每个环节都蕴含深刻的象征意义，其中数字6被巧妙地融入其中：36把刀代表顺风顺水；36块砖助过难关；18尺长、6尺宽的滚簕床寓意稳固安全；而36块豆腐则预示着事事顺心。
这项非凡的文化遗产不仅吸引了当地居民，也让世界各地的人们对其产生了浓厚兴趣。2017年，它荣获第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录之列。这是由赣州市融媒体中心和赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心共同出品的一次有声海报，其制作团队包括李喆、邱晓玲和廖锐，而策划则由刘君和彭惠负责配音的是蔡文杰。
