于都中石练兵，一个独特的客家民俗活动，源远流长。它是为庆祝“五神菩萨”和龙母的生日，而开展的一系列惊险刺激的仪式，以驱邪祈福为目的。这场7至10天的盛宴，从令人瞠目的“上刀山”开始，一路走过“滚簕床”，穿越火焰山、水上漂，还要经历油锅之苦，最终以壮观的“长襟”收场。
在这个过程中，每个环节都隐藏着深刻的意义与寓意。“上刀山”的36把刀，“过火焰山”的36块砖，“滚簕床”的18尺6尺宽度，以及“下油锅”的36块豆腐，都象征着顺利、顺心和事事如意。
这项非遗文化得到了政府和社会的大力支持，在2017年，被列入省级非物质文化遗产代表性项目名录。让我们通过本期有声海报，共同探索于都中石练兵习俗背后的故事和深层含义。
制作团队：李喆、邱晓玲、廖锐
策划团队：刘君、彭惠
配音演员：蔡文杰
出品方：赣州市融媒体中心、赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心
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