宋金元时期，道教医家在传统医学建设中扮演了重要角色，他们在方剂、药物学方面取得显著成就，并致力于古籍注释与整理工作。他们的养生理论也得到了创新。在全真道创始人王重阳身上，就体现出了高超的医疗技能。关于王重阳的医术，有诗赞之：他不仅能治愈疾病，还能使人达到精神上的境界。他的弟子马钰同样精通医药，尤其擅长针灸，他所著《马丹阳天星十二穴治杂病歌》深受推崇。
全真七真之一刘处玄创立了随山派，这一派极为重视医疗，以修“积善之基”为宗旨。他不仅行医，而且致力于救人的同时修炼。这一点在《甘水仙源录》中有详细记载，其中提到刘处玄的学生崔道演，在家乡韦家墅下开设了一所医院，用以筑积善之基，为人们提供免费医疗服务，使四方的人们都能够得到治疗而无需担忧死亡。
邱处机是全真七真的其中一人，对道教文化和医学都有深厚造诣，他对传统中医学理论有着独到的理解，认为通过合理生活方式可以达到健康，而不是依赖长生不老药。在遇见元太祖成吉思汗时，邱处机拒绝了成吉思汗要求长生不老药的请求，而是推荐了保健养生的方法，最终赢得了成吉思汗的尊敬，并被任命为掌管天下道教的大师，其功绩对于整个社会产生了巨大的影响。
宋代是中国科技发展的一个鼎盛时期，也是一个重要的文化交流与繁荣时期。在这期间，许多新的思想和实践出现，如张伯端等北宋金丹派南宗中的脉学研究，他们对奇经八脉进行了新的探索，使得传统经络学说更加丰富。此外，还有一些著名的地位如《摄生消息论》、《混俗颐生录》、《泰定养主论》等书籍，它们对于当时的人民来说具有很高的价值，不仅能够帮助人们了解更多关于健康和生命延续的问题，也促进了一种更科学、更合理地生活方式的心态转变。
除了这些，还有一些其他的人物，如刘完素、张从正、李杲、朱震亨，他们共同构成了“金元四大家”，他们各自带来的观点和临床实践，为后世留下了一系列宝贵遗产。而且，在这个时代，一些官方机构也开始参与编写医药文献，比如由九位专家编撰完成的一部名叫《开宝新详定本草》的作品，以及另一部名叫《太平圣惠方》的官方大型医方书，这两部作品都是当时非常权威和广泛应用的一份资料，它们对于后世乃至今仍然具有不可估量价值。
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