在于都县桥头乡中石村，一个独特的传统练兵活动一直被保留下来，这项名为“中石练兵”的民俗活动，每次持续7天至10天，充满了奇特、惊险和浓烈的氛围。本期有声海报将带领我们深入了解这段文化遗产，让我们共同体验于都中石练兵习俗的魅力。
于都中石练兵源自敬奉“五神菩萨”及祭拜龙母的信仰，其核心目的在于驱邪祈福。整个过程分为多个环节，从激动人心的“上刀山”开始，以温馨感人的“长襟”收尾。在这期间，我们还可以见证包括“下火海”、“滚簕床”，以及更是令人瞩目的“过火焰山”、“水上漂”，以及挑战极限的“下油锅”。每一项活动，都蕴含着深远的象征意义，比如参与者必须使用36把刀、36块砖或18尺6尺的大床，以及制作36块豆腐，这些数字与六相联系，象征顺风顺水、顺心顺意和事事如意。
值得庆幸的是，在2017年，这份宝贵的非物质文化遗产已被列入第五批省级代表性项目名录，为后世传承提供了坚实保障。团队成员李喆、邱晓玲和廖锐负责设计制作，而策划则由刘君和彭惠合作完成；蔡文杰担任配音工作。这部作品由赣州市融媒体中心及赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心联合出品，是对这一珍贵文化的一次精彩呈现。
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