道家的代表思想：宇宙万物皆由“道”生成
道家哲学的基础在于对“道”的理解。按照老子和庄子的描述，“道”是宇宙一切事物的根源，是无形无象、无始无终、永恒不变的存在，它以一种不可见而又普遍存在的方式，贯穿于宇宙万物之中。它是生命活动和自然现象背后的根本原则，是一切变化和发展的基石。在这个意义上，人们可以说“道”就是自然规律。
天人合一与人的本真状态
“天人合一”是另一个重要概念，这个概念强调了人类应该与自然界保持谐和，不应通过征服或改变大自然来实现自己的目的，而应该顺其自然地生活。这种观点认为，在古代社会之前，人类与大自然之间有着某种内在的一致性，当时的人们更加依赖于环境，而不是试图去控制它。这是一种更为简单、纯朴的人生态度，与现代社会高度发达且科技化所带来的冲突形成鲜明对比。
道家的修炼方法：内外兼修
在实践层面上，许多追求“道”的修炼者采取了一些特定的练习，如静坐冥想、呼吸训练以及身体锻炼等，以达到心灵上的平静与体魄上的健全。这类修炼旨在帮助个人达到一种超越世俗欲望、情绪波动和身体疲惫状态，使得个体能够接近那个最为本真的自我——即同化成为宇宙的一部分，从而达到一种高级的心智状态。
避免争斗与权力寻常
道家还提倡避免争斗，因为这会打破天人合一这一原则，并导致混乱和不幸。而对于权力的追求，他们持有一种怀疑甚至反对态度，因为他们认为权力总会导致分裂和暴力。因此，他们主张宁愿选择隐遁或流亡，以逃避那些可能造成伤害或者破坏平衡的事务。
对抗儒家文化中的功利主义
与儒家文化中的功利主义相反，道家倾向于否定功利性的价值观，即将行为目的建立在结果是否成功或获得什么样的成就方面。在此背景下，对待工作或生活并不仅仅关注结果，而是要关注过程，以及如何以最为优雅、高效以及节俭的手段完成任务。
对待时间与空间的看法不同
儿时时代，我们被教育要珍视时间，要利用每一分钟去做有益的事情，但从另一方面来说，这也让我们陷入了忙碌中无法停歇的地步。而对于空间，则更多的是物理意义上的距离，但是在实际应用中，却往往忽略了精神距离，即心理层面的隔阂。相较之下，根据传统中国文化尤其是佛教影响下的观点，对待时间通常是一个循环论证，即过去发生过的事情已经结束，现在正在进行的事情正在变迁，将来尚未到来，所以最佳策略是不固守任何具体事件，而应当随机应变；至于空间，也被看作是一个相互连接且不断变化的地方，因此处理问题时需要考虑多维度关系网络而非单纯线性思维模式。
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