每天早上起床，第一件事我都会做的就是默念九个字的真言。别问我为什么，这需要一点故事背景。其实，我是在一次偶然间听来的，一位老人在街角的小巷里低声念着什么，他的眼神中透着一种深邃的平和，让我不由自主地停下脚步，好奇地倾听。
那九个字是：“清心一片净，明志立志新。”
记住这九个字后，我开始每天早上起来，就在寂静之中默念这句真言。我发现，每当我的心情沮丧或者感到焦虑的时候，只要轻轻地重复这句话，就能让自己的思绪变得清晰无比。而且，这种习惯让我更加专注于当下的生活，不再被过去或未来的忧虑所困扰。
它帮助我建立了一个新的日常：每天清晨醒来时，我会先闭上眼睛，用全身心去感受这个瞬间，然后开始默念这句真言。这不仅仅是一种冥想，更是一种对自己内心世界的一次梳理。这种练习也让我学会了放下一些事情，无论是工作上的压力还是生活中的琐事，它们都无法影响到那个纯净的心灵空间。
通过这个简单而微妙的过程，我学会了如何更好地控制自己的情绪，也学到了保持冷静和专注的重要性。在现代社会里，我们经常被各种信息轰炸，被各种压力包围，而这种小小的心法，对于我们来说，或许是一个很好的逃避策略，同时也是一个提升自己的人生课题。
当然，并非所有人都会像我一样喜欢这样的方式，但对于那些寻求内心平静、希望减少焦虑的人来说，这样的实践可能会是个不错的选择。你可以试试看，看看是否适合你，是否能够带给你同样的宁静与力量。
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