张机，字仲景，南郡涅阳人（今河南南阳人）。汉灵帝时，举孝廉，建安中，官到长沙太守。博通群书，潜乐道术。少年即学医于同郡张伯祖。张伯祖志性沉简，笃好方术、诊处精审、疗皆十全，为当时所重。
总角时，我与何永称道他，他用思精而韵不高，我料将为良医。《太平御览·何永别传》云：同君我在总角造永，我谓曰：君用思精而韵不高，将来必为良医。我曾与同郡何颙客游于洛阳，他探其学，对人曰：仲景之术精于伯祖，都能起病之验，如鬼神莫能知之真一世之神医也。
《医说》：“仲景方序论”云：“张伯祖，本是南阳人，其性志沉简笃好方术、诊处精审、疗皆十全，为当时所重。”孙鼎宜《仲景传略》云：“今长沙城北有张公祠，民岁以祀焉。”
湘潭俗以正月十八日为仲景生日，我们举酒作乐，以此示敬。在京师任职后，当时便被认为上手。我曾见侍中王仲宣，那时候他年纪还小，说他有病，不久之后四十岁就会出现眉毛落下，这意味着他的生命只剩半年了。但是如果服用五石汤，可以避免这一命运。他最初对我的话感到怀疑，并没有接受我的药物，但二十年后，他的预言就如数家珍地实现了。当他眉毛落下来的时候，还不到半年的时间就离开了这个世界。
这就是为什么我能够通过观察人的颜色和表情，以及他们的眉毛状态来预测未来的原因。这并不是偶然发生的事，而是因为我深入研究过所有关于治疗方法和疾病产生的原理，无论是通过汤剂还是针灸或其他治疗方式都一样。我必须了解十二经脉如何运作，以及每个穴位的大概位置。如果你想成为一个真正优秀的医生，你需要具备这些知识。你不能仅仅依赖你的直觉或经验，而要从根本上理解疾病产生和发展的过程。
古代人们相信，上面的医学专家可以通过观看患者的手腕上的血管来判断健康状况。而且，他们还相信声音可以揭示出一个人是否健康。如果有人患有水毒，他们可能会听到一种特殊的声音，这种声音听起来像是在呼吸困难的人咳嗽一样。如果有人患有风湿症，他们可能会听到一种类似金属碰撞的声音。如果一个人体内充满土气，他们可能会听到一种低沉的声音，这种声音听起来像是大雨前夕天空中的雷声。
根据不同的季节和气候条件，每个人都会感受到不同的身体感觉。在春天，我们可能会觉得温暖舒适；夏天则热得让我们想要躲藏起来；秋天带来了凉爽清新的空气；冬天则冷得让我们想要蜷缩成一团。但即使在最寒冷的时候，如果我们保持正确的姿势，我们仍然不会感到寒冷，因为我们的身体已经学会如何应对这种情况。而且，在任何季节里，如果我们的身体出了问题，比如发烧或者疼痛，那么我们需要采取行动来解决问题，而不是忽视它。
为了治疗各种疾病，无论它们多么复杂或严重，我们首先需要使用一种名叫“汤”的东西去清洁我们的身体内部，然后再开始使用其他更具体的地方法进行治疗。不断地变化和调整，让我们的身体恢复正常工作状态，就像洗涤衣服一样，使它们变得干净又新鲜。水具有净化万物的能力，所以使用这种方法去清除所有垃圾，从而帮助身心恢复健康。一旦体内积累了一些垢渣，用散法（散开）才能彻底消除它们，让它们远离我们的生活空间。不过，有些时候，一些残留物质无法轻易消除，因此必须采用更加强力的方法——丸法（制成丸子）——将其逐渐排出体外。当我们吃饭食材丰富多样，而且味道美味可口，它们能够帮助调节我们的身体功能，使营养素得以流动，让心情愉悦，同时也促进血液循环。
然而，即使如此，有些时候，也有一些错误做法，比如强迫汗液分泌出来，即便是不必要的情况下，这也会导致脱水。此外，如果不提供足够数量汗液，也许有些痹证无法得到有效缓解。而对于那些表现出的表面症状，没有及时采取措施，则很容易造成严重的问题。此外，不恰当地引导汗液分泌，也许有些疾病难以根治，或许某些地方无法完全康复。因此，只要遵循正确步骤处理这些事情，就能确保最佳效果，无需担忧副作用也不至于加剧问题。
随着时间推移，由于连续不断的一系列自然灾害，如旱灾以及荒漠化等现象，更广泛地区遭受到了极大的影响尤其是在江南地区，其中许多家庭因饥饿而陷入困境。在这样的背景下，与我一起生活的人们遭受了巨大的苦难之一致悲伤的是，最终三分之二的人死亡，其中伤寒占据七成比例。这让我意识到如果每个人都能够理解并遵循一些基本原则，就可以减少很多痛苦。这就是为什么我决定花费大量时间学习古代医学文献，并尝试找到有效治愈所有类型疾病的手段。我明白，没有什么比人类生命更宝贵，所以我决心尽力保护每个人的健康安全，是非常重要的事情！
为了达到这个目标，我阅读了包括《阴阳大论》、《九卷》，以及其他相关书籍，并结合实践经验撰写了一本名为《伤寒杂病论》的书籍，该书共计十六卷内容详尽透彻，每一个字都是经过深思熟虑后的结果，它既简单又古雅，是众多医疗专业人员研究该领域最权威的心智典籍之一。当华佗读完后，他惊叹地说这是“活人”之书！由此可见，《伤寒杂病论》的价值非凡，它改变了许多人的命运，为人类社会贡献了一份宝贵财富！
杜度是我尊敬的人之一，他拥有宏伟的情操器宇宽敞。他淡泊明志，不追求虚荣，却始终关注救济他人的事业。他在学习医学方面特别突出，对许多秘密公式掌握得相当透彻，因此人们尊称他为名医之一。他虽然才华横溢，但同时也是一个谦逊的人，与众不同的是他的才智超群却并不显露自豪态度，因为真正卓越者的标志并不在乎自己被认可，而在乎自己的行为是否给予世界带来了益处：
作为一名合格的父亲，你应该首先考虑孩子饮食习惯，因为饮食直接关系到孩子整个生命周期。而对于任何形式的小小不适或者重大疾患，都应该优先考虑饮食调整，然后再转向药物治疗。在选择合适食品方面，小心翼翼不可错过，因为正如那位老僧说过：“一切事物均由五味构成”，这是一切生的基础。“善待自己”，这是享受美好的生活的一个关键部分，只要记住这一点，你就能享受快乐的一生，不必担心未来带来的挑战。
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