居山道经典语录：太上老君元道真经注解，揭示了元道的奥秘。老君曰：“其道有三，上中下也。”这三者分别对应于三丹田，即上有泥丸、中有赤城、下有熙海。黄庭道亦遵循此法。
仙经指出：“一偶一奇之为乎，味不再尝，偶不再举。”这里的“一偶”、“一奇”象征着不同的修炼方法，而“味不再尝”、“偶不再举”意味着每种方法都不可重复，不可盲目追求。
诸多修炼法门各具特色，但最终归根结底，都在追求长生和成就自我。《内教经》云：“为元为，念不念，动不动。此三者真伪相参，使曲直相教，以名有犯罚也。”
对于修行人而言，要选择适合自己的方式，并且要明白，不是所有的道路都能通向成功和长寿。“小道易惑，中人易败”，因此，只有一条路可以保证尘世中的成功，那就是元道。
老子曰：“和其光同其尘，湛兮或存。”这是因为真正的修炼需要与自然和谐共存，而不是强迫自己去改变自然规律。只有这样才能达到真正的长生永寿。
《黄庭经》云：“骨青筋赤体如霜”，这表明通过修炼，可以使身体变得坚固而又轻盈，如同霜冻过后的植物一样。在这个过程中，“六根浊而六情染”的问题会逐渐消失，因为你已经学会了如何控制自己的欲望和想法，从而避免被外界干扰所影响。
最终，当你能够实现“心无杂念”的状态时，你将能够达成最高境界，即成为一个真正的人。这是一条通往永恒生命之路，在这一过程中，每一步都是精确计算好的，每一次呼吸都是为了保持身体健康。一旦达到这一点，你将拥有足够的力量来抵御疾病，也能够让你的身体得以延续万年的时间。而这，就是我们所说的“命延亿载”。
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