于都中石练兵，一个源自桥头乡中石村的独特民俗活动。它通常持续7到10天，不仅充满了奇幻和惊险，还让人感受到浓厚的节日氛围。本期有声海报将带领我们深入了解这个习俗。
于都中石练兵旨在向“五神菩萨”致敬，以及祭拜龙母。这项活动以驱邪求福为核心目的进行。
从“上刀山”开始，一系列刺激环节紧接着展开，如“长襟”、“下火海”、“滚簕床”、“过火焰山”、“水上漂”，以及最后的“下油锅”。每个环节都蕴含着特殊的数字意义：36把刀、36块砖、18尺×6尺的大床和36块豆腐，这些数字象征顺利顺畅的一切事物。
2017年，这项非遗文化得到了认可，被列入省级非物质文化遗产代表性项目名录。
制作团队：李喆、邱晓玲、廖锐
策划团队：刘君、彭惠
配音演员：蔡文杰
出品单位：赣州市融媒体中心、赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心
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