于都中石练兵，一个源自于客家人的独特传统活动，旨在向“五神菩萨”致敬、祭拜龙母，以驱邪祈福。它是一系列惊险刺激的环节组成，其中包括上刀山、下火海、滚簕床、过火焰山、水上漂和下油锅等，每个环节都充满了挑战与考验。
这些活动中的数字均为6的倍数，如36把刀、一块36砖、一张18尺×6尺的床以及36块豆腐，这些数字象征顺风顺水、顺心顺意以及事事如意。在2017年，这项非遗文化得到了官方认可，被列入省级非物质文化遗产代表性项目名录。
本期有声海报，我们将带你深入了解于都中石村的这段历史及习俗，为你呈现一场独具特色的文化盛宴。设计制作团队由李喆和邱晓玲主导，策划则由刘君和彭惠负责。而配音工作，则是蔡文杰精心完成。此次作品是赣州市融媒体中心与赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心共同出品的一部优秀作品。
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