孙恩（？～402），东晋五斗米道的重要人物和起义军领袖，以字称灵秀，祖籍琅琊（今山东胶南县境内），家族世代奉行五斗米道，是永嘉南渡后的一支世族。他的叔父孙泰是五斗米道的传人之一，他的师承关系中，先是学于吴郡钱塘的杜子恭，杜子恭去世后，孙泰继承了他的法术，并受到当时黄门郎孔道、鄱阳太守桓放之、骠骑谘议周勰等人的敬信。
在东晋隆安二年（398年），王恭之乱爆发时，孙泰以讨伐王恭为名，但实际上是准备起兵反抗朝廷。然而就在此刻，司马道子父子诡计杀害了孙泰及其六个儿子。孙恩逃到了海岛，与数百名追随者一起秘密集结，为复仇而生。
当司马元显发布免奴令，让广大农民成为客户并移至京城充当士兵时，大批民众因贫困和不满而加入了他们。在这一动荡不安的情况下，孙恩趁机率领自己的部队从海岛发起攻击，将会稽一带多座城市夺取，并迅速扩展到八个郡。此举激起了广泛的人口群体响应，“旬日之间”，他得到了十万余人的支持。
随着力量增强，孙恩自称“征东将军”，建立了一套官职制度，并且号称自己所领导的人民为“长生人”。他向朝廷提出诛杀会稽王及元显父子的要求。但由于政府派出谢琰率重兵讨伐，他不得不撤退至海岛。在接下来的几年里，这场战争持续不断，不仅影响到了江南地区，也引发了一系列政治变革，最终导致北方天师道与南方天师道的分裂。
尽管面临着严峻挑战和内部矛盾，但这场由宗教信仰驱动的大规模叛乱仍然是一个值得纪念的事实，它揭示了在那个时代人们对改善社会状况以及寻求更高精神层次生活方式的渴望。这段历史也促使人们对那时候宗教领域发生的一系列变革进行深入探究，其中包括冠谦之、陆修静等人对宗教改革，以及新兴宗教如水仙派产生影响。
《隋书·经籍志》记载有《孙恩集》五卷，这些文本已失传。不过，无论如何，都可以看出，在这个过程中，一位普通人的信仰转化成了一场巨大的社会运动，而这也开启了一段关于中国历史上的一个新的篇章。
标签： 无欲则刚的人厉害吗 、 大道至简的真正含义 、 阴阳平衡道法自然图片 、 道家管理思想 、 道家名言名句
