神仙刘长生解：在呼吸元气的道路上追求仙境，首先要养成胎精，绝不外露。妙用内敛，以至于霞光穿梭其间。若是已有仙子可随行，那便是真正的真明之境，即帝王之前无人能及，无为而显，名为日夜神仙。
朱鸟吐出白石源泉，天上的鸟儿在花丛中飞舞，而石头涌出的泉水则飞溅四方。在松林之巅，我吟唱忘却世间俗事。结精育胞，以此化生身躯，让气和神定，性停于精液中，不再流失。这般修炼，便能成就七宝，大罗归去，可谓长生久视。
留住内丹不使精力外泄，便可长生永寿。而护持胎息，使精神清澈。此法冲和炼气，让形体充实三气右徊九道光明，其中一气即可运用无穷不衰，其应用超越三界，与四恩相应。
正是一心含摄万象之华，这乃是我方充盈之道。大一以明妙球药含光照耀一切，用以化解万物异变的奥秘。遥望自己心中的世界，如同罗盘指向星辰，虚心慧眼内外清澈，如月上参星一般璀璨。我所居住的地方如金室不可倾覆，是海藏龙官抱着雌雄巨蟹守护的事业。而巨大的海洋谦卑地低下头来，全派系都归附于我。
延续我的生命直到老年，再次回返孩童时期，一生的皎洁如初见天日，无衰老容貌。我既有出入，又无往来，最终达到了至妙无为之境界。
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