神仙刘长生解之呼吸章第二十，揭示了以元气呼吸达到仙境的秘密，并非外界的呼吸。通过妙用抽添，能引入霞光，从而实现养胎胎神、不受外界干扰。已达此境的人，如仙公公子，便可前行，在真明杳邈的境界中，象帝之先，无需表象，也无需朽烂，只是日日称为神仙。
在朱鸟吐缩白石源的地方，有天鸟街花和飞泉涌出，松峰旁边吟笑忘言，是一种超凡脱俗的生活状态。结精育胞化生身体，使气和神定，不再有性停精固的问题，而能育成七宝，最终大罗归去。
留胎止精便可以长生，这需要恍惚护胎、清心保精，以及冲和炼气成形。这三种气合一处九道明亮，比天上的那一份更稳定。在中超三界的情况下，能够密酬四恩。而正一含华乃充盈，大一明妙，就像是球药含光一样，可以使得神通异变，将万怪潜藏于其中。
遥望内心如同罗星那么纯净与坚定，对事物都有虚心慧视，以内外清澄的心态回顾过去灿烂辉煌，就像月上参星那样璀璨。此外，即使金室之下不可倾覆，即海藏龙官抱着雌雄巨兽的事业，也会谦卑地低头，让万派归于其本位。而延年益寿到老如孩童般，那就是真正的生命美好状态。从出世入世之间，没有任何变化，只是一种至妙无为的生活方式。
