神仙刘长生解之呼吸元气，以求仙而养胎神，非外之呼吸。妙用抽添，霞光出入。仙公公子已可前行，真明杳邈，如象帝之先世，无表无朽，号日为神仙。
朱鸟吐缩白石源中，有天鸟街花与石涌飞泉。松峰之畔，我吟笑忘言。结精育胞，以化生身体；气和神定，性停精固。我育成七宝，大罗归去留胎止精，可长生也。
恍惚护胎，清心保精；冲和炼气成形。我三气右徊九道明，其用不动于天之一气。在中超三界，与密酬四恩。大一明妙，如球药含光。我有神通异变、万怪潜藏。
遥望我心如罗星虚心慧视，一内外清澄回光灿灿，如月上参星。我金室之下不可倾覆，如海藏龙官事雄抱雌巨海谦下，将万派归之延我白首返孩婴。
生而皓首，无衰老内貌出有入无至妙无为。
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