神仙刘长生解之道，呼吸元气以求仙，养就胎神，不是外界的呼吸。妙用抽添，使霞光出入。仙公公子已可前行，真明杳邈，如象帝之先。无表无朽，只号日为神仙。
朱鸟吐缩白石源，天鸟街花，石涌飞泉。松峰之畔，有吟笑忘言之境。在此，可以结精育胞化生身气和神定，性停精固。一旦能成七宝，大罗即可归去。留胎止精，便能长生。
恍惚护胎，以清神保精冲和炼气成形。大有三气右徊九道明，其用不动于天之一气。而中超三界、密酬四恩，是正一含华乃充盈。大一明妙，是球药含光。此乃使得神通异变，而万怪潜藏遥望一心如罗星虚心慧视内外清澄回光灿灿月上参星。
金室之下不可倾也海藏龙官事雄抱雌巨海谦下万派归之延我白首返孩婴生而皓首内貌无衰出有入无至妙无为
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