在遥远的赣南地区，传统文化如同一条永不干涸的江水，流淌着厚重而独特的韵味。在于都县桥头乡中石村，一项古老而神秘的习俗——中石练兵——每年都会在这里激情四溢地上演。这个活动持续了7到10天，每一次都是对勇气和信仰的一次大考验。
这期有声海报，我们将带领你走进于都中石练兵习俗，那里的奇幻与惊险、热情与崇拜，将会让你体验到一种前所未有的文化震撼。这里是一个敬奉“五神菩萨”、祭拜龙母的地方，是一个驱邪祈福、寻求平安的地方。
从开场时那刀光闪烁的“上刀山”，到结束时那悠长宽广的“长襟”，每个环节都充满了戏剧性和悬念。沿途还有令人瞠目的挑战，如翻越火焰如海的大梁，“过火焰山”；像滚动在簕荆丛中的小船，“滚簕床”；像漂浮在波涛汹涌的大海上的小舟，“水上漂”；甚至是被油锅浇灌的小豆腐，“下油锅”。这些活动似乎随着时间推移，但依然保留着深刻的情感意义，它们象征着顺风顺水、顺心顺意、事事顺意。
2017年，这里颂扬的声音终于被官方认可，被列入第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录。这不仅是对过去智慧的一种肯定，更是一种未来希望的一个承诺。
本期有声海报，由李喆和邱晓玲精心设计制作，由刘君和彭惠策划，蔡文杰亲自为其配音。此外，还有赣州市融媒体中心和赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心共同出品，使得这份传统更显珍贵，也更易传承下去。
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