于都中石练兵，一个源自敬奉“五神菩萨”与龙母的古老祭祀活动，以驱邪祈福为宗旨。它是一系列精心设计的冒险挑战，每一次表演都充满了惊险和戏剧性，从开幕式上的“上刀山”到闭幕式上的“长襟”，再到那些令人瞠目的项目，如翻越火焰山、在簕床上滚动、漂浮在水面上以及跳入油锅中的豆腐。
每个环节似乎都隐藏着深层次的意义，比如“上刀山”的36把刀，“过火焰山”的36块砖，“滚簕床”的18尺长6尺宽的床板，以及在油锅里跳跃时用的36块豆腐，这些数字都是关于顺利和完美的一种寓意，让人感受到一种不可言喻的情感。
这个非遗文化艺术形式不仅保留了客家人的传统习俗，还让后世能够体验到那个时代的气息。2017年，它被正式评定为省级非物质文化遗产代表性项目名录，成为客家文化宝贵的一份财富。
制作团队：李喆、邱晓玲、廖锐
策划团队：刘君、彭惠
配音演员：蔡文杰
出品机构：赣州市融媒体中心、赣州市客家文化（赣南）生态保护区管理中心
标签： 道家 人物 、 修行的六个层次 、 女人怎么才能无欲则刚 、 无欲则刚的女人特点 、 六耳猕猴
